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Mindful Darm, 1 Audio-CD (Martin Storr) die sie alle beherrscht
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Description
die sie alle beherrscht
Der Rother Wanderführer »Alpenüberquerung GR 5 Genfersee - Mittelmeer« bietet alle wichtigen Informationen
Zufriedenheit
Die Sinologin und Reisejournalistin reist seit mehr als 30 Jahren durch Asien
Mindful Darm, 1 Audio-CD (Martin Storr) die sie alle beherrschtGesunder Darm ohne MedikamenteIst unser Darm fit und entspannt, knnen wir Bume ausreien. Stress jedoch macht ihm zu schaffen und er reagiert mit Verdauungsproblemen, Krmpfen und Schmerzen. Gastroenterologe Prof. Martin Storr zeigt Ihnen, wie Sie mit speziellen Achtsamkeitsbungen Ihren Reizdarm beruhigen und Schmerzen effektiv lindern knnen. Atemmeditation: Beobachten Sie Ihre Gedanken und Gefhle Body Scan: Erkennen Sie Krperregionen mit erhhter
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