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Abnehmen durch Annehmen. Hörbuch Wu Li Sieben negative Gemütszustände – siebenGefangen im Kreislauf von Frustessen, Selbstkritik und Ditversagen? Warum greifen wir zu Schokolade, wenn wir genervt oder traurig sind? Wie oft essen wir nicht aus Hunger, sondern aus Stress, Einsamkeit oder Selbstzweifel? Warum halten wir keine Dit durch, obwohl wir es so sehr wollen? Und warum kehren Essanflle immer wieder selbst wenn wir eigentlich wissen, was gut fr uns wre? Die Antwort liegt nicht im Mangel an Disziplin, sondern in unbewussten