Schlank im Schlaf für Berufstätige guenter-beer Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung

Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung

Kurkuma- oder Poké Bowl mit Lachs

rein in die Küche – und mal eben mit dem fliegenden Teppich in die Sonne beamen

meistens aber auch als sehr anstrengend

Schlank im Schlaf für Berufstätige guenter-beer Vier Säulen aus seniorengerechter BewegungDie Fortsetzung der Schlank im Schlaf Erfolgsgeschichte: das Kochbuch, mit dem auch Berufsttige mit wenig Zeit leicht und bequem abnehmen knnen. Ein mageschneidertes Konzept, das auch unterwegs funktioniert. Kombinationsvorschlge fr morgens, mittags und abends zeigen, wie es geht. So ist auch das Essen im Restaurant oder in der Kantine kein Problem. Wer etwas mehr Zeit hat, kombiniert Fertigprodukte mit frisch Zubereitetem. Und wer gern kocht, findet