Rückentraining (Ronald Thomschke) in einen Karton hinein
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Description
in einen Karton hinein
»Sein rasendes Gespür für Rhythmus macht süchtig
'Best thriller I've read in a while - unputdownable
Jörn Leonhard blickt zurück auf Kriege der Vergangenheit
Rückentraining (Ronald Thomschke) in einen Karton hineinFunktionelle Rckenbungen neuer Fitnesstrend Nach 20 Jahren klassischer Rckenschule und vielen Bchern zu diesem Thema nimmt dennoch die Zahl der Krankheitstage in Deutschland wegen Rcken und Bandscheibenvorfall weiter zu. Warum? Weil klassische bungen allein nicht ausreichen, um die Rckenmuskulatur zu trainieren, die wir bei Alltagsbewegungen bentigen. Dieses Trainingsbuch verbindet deshalb klassische Rckenbungen mit bungen aus dem funktionellen
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