glücklicher. ilan-stephani Erdbeerkuchen
$24.00
Description
Erdbeerkuchen
Eine Reise an einen Ort
Du möchtest gerne Gewicht verlieren
Krisen sind die ultimativen Wachstumsbeschleuniger
glücklicher. ilan-stephani ErdbeerkuchenDieses angeleitete Tagebuch, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Positiven Psychologie beruht, funktioniert wie ein Training: Wenn man sich ber einen lngeren Zeitraum jeden Tag mit glcksfrdernden Konzepten beschftigt, trainiert man seine Fokussierung auf das Positive wie einen Muskel. Das Tagebuchschreiben sensibilisiert die Wahrnehmung fr sieben glcksfrdernde Konzepte: Sinnerleben, Dankbarkeit, Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit, Humor,
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